[05:42:36]
<Maranda [A]> !giphy good morning
[05:42:37]
<Giphy> https://services.aria-net.org/_matrix/media/v1/download/services.aria-net.org/jjlBnIUTFcMwIASunikPnIJV
[08:57:13]
<ice> Maranda [A]:
[08:58:10]
<ice> hai dumbbels a casa?
[08:58:36]
<ice> devo prenderne alcuni ma i prezzi sono esagerati dio cane
[09:52:21]
<Maranda [A]> > <@ice:fairydust.space> devo prenderne alcuni ma i prezzi sono esagerati dio cane
No ho solo componibili.
[09:53:39]
<Maranda [A]> Il kit manubri da Decathlon costa 49 euro comunque, non mi sembra sta roba esagerata.
[10:59:01]
<Echo Archon> New post in Spazio – MEDIA INAF: Con Veritas, l’Italia torna su Venere (https://www.media.inaf.it/2021/06/03/veritas-nasa-venere/)
[11:00:54]
<ice> mi trovo male con quelli componibili
[12:05:32]
<Maranda [A]> > <@ice:fairydust.space> mi trovo male con quelli componibili
Perché?
[14:12:19]
<ice> ballano
[14:12:36]
<ice> quelli fissi sembrano quasi che pesino meno
[14:42:00]
<Maranda [A]> ice: se stringi le molle non ballano...
[14:42:31]
<Maranda [A]> comunque è evidente che i dumbbell ti costerebbero di più
[14:44:00]
<Maranda [A]> oltretutto non puoi variare il peso quindi ne dovresti prendere diversi invece di un kit solo
[15:04:34]
<Maranda [A]> maledetto caldo... 🥵
[18:45:29]
<ice> inizia
[18:45:38]
<ice> spero solo non arrivino le zanzare dio cane
[18:45:55]
<ice> maranda ma parli di diversi pesi per fare es diversi
[18:46:03]
<ice> o per cambiare il peso nelle rep?
[18:47:09]
<Maranda [A]> Ambedue
[18:47:19]
<Maranda [A]> (ovviamente)
[18:47:36]
<ice> adesso faccio praticamente tutto con quelli da 10kg
[18:48:14]
<ice> ma ormai son diventati leggeri
[18:48:46]
<Maranda [A]> Beh prima o poi dovrai modificare qualcosa, sennò gli esercizi non saranno più condizionanti
[18:49:05]
<ice> condizionati?
[18:49:28]
<Maranda [A]> Condizionanti
[18:49:47]
<ice> che vuol di
[18:51:10]
<Maranda [A]> Ah beh..... namo bene. Che provocano cambiamenti a livello neuromuscolare.
[18:51:23]
<ice> ah ok
[18:51:29]
<ice> comunque non mi fido tanto di te maranda
[18:51:37]
<ice> hai detto che le proteine vegetali erano meh
[18:51:44]
<ice> ma da quando le ho prese sono diventato fortissimo
[18:52:02]
<Maranda [A]> Bravo non ti fidare
[18:53:00]
<Maranda [A]> Ma al contempo allora si coerente e non chiedermi consigli
[19:32:15]
<mzan> Non me ne intendo, quindi mi espongo con un conservativo...
[19:32:24]
<mzan> ... sicuramente con il tempo non bisogna calarli i pesi! :-)
[19:34:30]
<mzan> A parte che fra i fisici più belli, sono quelli dei ballerini, e loro non penso facciano tanti pesi, ma più esercizi a corpo libero. Oltre ad una certa dimensione, IMHO, un culturista tende a stare male.
[19:48:41]
<ice> interessante sta cosa
[19:49:20]
<ice> in effetti certi ballerini stanno messi bene a fisico ma non e' che siano solo alcuni che vanno in tv proprio per questo motivo?
[19:50:08]
<ice> dipende molto anche dal tipo di ballo credo
[19:52:41]
<mzan> beh si, anche dalla genetica credo. Comunque non me ne intendo veramente. Era tanto per dire qualcosa.
[19:52:54]
<ice> ti dico la mia
[19:53:07]
<mzan> Poi un 80% dello sport è nel fare quello a cui uno piace.
[19:53:26]
<ice> secondo me un fattore che potrebbe incidere e' che al contrario di altre discipline nel balletto conta tanto anche l'apparenza fisica
[19:53:49]
<mzan> sì
[19:54:09]
<ice> quindi esempio un ginnasta il suo goal e' sulla performance ma il ballerino avra' sempre un occhio di riguardo anche per l'aspetto
[19:54:21]
<mzan> quindi tu dici: c'è un bias verso persone comunque portate ad avere un fisico atletico e proporzionato e a questo ci aggiungi l'allenamento
[19:55:35]
<ice> un po' ce' anche quel fattore
[19:55:44]
<ice> ma il fisico si puo' elaborare piu' dell'altezza fisica
[19:56:01]
<mzan> sì (infatti ho detto "esagerando") :-)
[19:57:04]
<mzan> Dopo di sicuro il ballo aiuta tanto, dato che anche fra i non professionisti, tendo a vedere ballerini e ballerine con dei bei fisici. Anche se ovviamente non statuari come Bolle. Poi dà anche una certa grazia, dato che il fisico lo si usa in mille modi, coordinazione, ecc...
[19:57:55]
<mzan> Ma comunque ripeto, il bello dello sport è fare quello a cui uno piace. Nei casi estremi, uno fa uno sport e poi fa palestra per evitare che il fisico si "specializzi" troppo e comunque aiuta sempre.
[19:58:04]
<mzan> A parte che è da una vita che non faccio palestra o nuoto e si vede :-/
[19:58:34]
<ice> doversti riprendere
[19:58:47]
<mzan> La mia vera passione è bicicletta.
[19:58:53]
<mzan> Anche se faccio poco anche quella ora.
[19:59:04]
<ice> come mai?
[19:59:07]
<mzan> E effettivamente quando facevo nuoto, non ho mai avuto problemi di schiena in bici.
[19:59:22]
<ice> con il lockdown avresti dovuto darci dentro
[19:59:43]
<ice> che centra l'organizzazione
[19:59:44]
<ice> prendi e vai
[19:59:48]
<mzan> Per esempio non dovrei scrivere qui, finire un lavoro e domani fare un giro.
[20:00:10]
<mzan> sì hai ragione. Basta che uno fissa un orario e giorno fisso e lo mette come routine.
[20:00:16]
<mzan> Se no c'è sempre una scusa.
[20:02:28]
<ice> no
[20:02:29]
<ice> mettilo al giorno no a orario
[20:02:35]
<ice> tipo oggi vado
[20:02:39]
<ice> se slitta alle 10 di sera chissene
[20:02:40]
<mzan> Per esempio una mia "fortuna" è che avendo un cane, devo comunque fare tot km al giorno per fargli fare la passeggiata. E lì non si scappa!
[20:02:40]
<ice> vai lo stesso
[20:03:13]
<mzan> Dovrei trovare un pastore Belga delle Fiandre :-)
[20:03:44]
<mzan> E non sembra, ma quando riprendo a usare la bici, comunque una base di fiato mi rimane, e tutto merito del cane.
[21:00:47]
<Echo Archon> New post in Spazio – MEDIA INAF: Un carico bestiale verso la Iss (https://www.media.inaf.it/2021/06/03/baby-calamari-tardigradi-stazione-spaziale/)