[04:13:25]
<fedt> Gatto: Conversations viene considerato ottimo. Decenti neanche uno.
[09:13:19]
<ice> Maranda:
[09:13:51]
<ice> che ne pensi di questi bilancieri?
[09:13:51]
<ice> https://www.bearfitness.it/categoria-prodotto/bilancieri/
[09:14:13]
<ice> non sembrano troppo costosi e alcuni sono made in italy
[09:18:36]
<Maranda> Attento a farli cadere dritti perché a prendere troppi colpi i cuscinetti nelle boccole si sminchiano facilmente
[09:19:09]
<ice> i cuscinetti dove sono?
[09:19:28]
<Maranda> (ovviamente su pedana ammortizzante)
[09:19:57]
<ice> ah non sapevo ci fossero i cuscinetti
[09:19:59]
<Maranda> > <@ice:fairydust.space> i cuscinetti dove sono?
Nelle boccole per l'appunto
[09:20:00]
<ice> ma a cosa servono?
[09:20:08]
<ice> pensavo la barra fosse tutta dritta
[09:20:42]
<Maranda> Le 2 estremità del bilanciere dove metti i pesi non sono fisse, girano
[09:21:12]
<Maranda> Sennò a fare girate e strappi ti spacchi i polsi
[09:21:57]
<ice> ma per fare squat si usa sempre una barra girevole?
[09:22:32]
<ice> o anche per fare deadlifting
[09:22:35]
<Maranda> Per fare solo squat puoi usare quello che vuoi
[09:22:51]
<Maranda> O stacchi
[09:23:27]
<ice> esistono anche quelle che non girano quindi
[09:33:40]
<Maranda> Si i bilancieri scaccioni della decathlon con i pesi scaccioni da palestra spicciola
[09:34:54]
<Maranda> I bilancieri da powerlifting e da pesistica hanno tutti e due le boccole che girano, quelli da PL girano meno e sono meno flessibili
[09:35:32]
<ice> girano anche quelli pero'
[09:35:42]
<Maranda> Si
[09:35:49]
<ice> ma a che serve il giramento facendo squat ad esempio?
[09:35:55]
<ice> non sarebe meglio se fossero fissi?
[09:38:10]
<Maranda> Un minimo di disarticolazione serve per gli stacchi sennò si spaccano perché sono più rigidi
[09:38:41]
<Maranda> (con 200 e passa chili)
[09:38:57]
<ice> capito
[09:39:28]
<ice> ma i cuscinetti quanto durano?
[09:39:35]
<ice> non penso siano immortali
[10:57:37]
<Maranda> @ping
[10:57:37]
*Echo1 drops Maranda's packet.
[10:57:53]
<Maranda> @xep 431
[10:57:54]
<Echo1> Maranda: XEP-0431: Full Text Search in MAM is Standards Track (Deferred, * No More Beer
* Quasi-normative language around syntactic implementation) See: https://xmpp.org/extensions/xep-0431.html
[15:52:27]
<Maranda> le boccole di solito si possono smontare e quindi eventualmente i cuscinetti si possono sostituire
[15:52:44]
<Maranda> dipende da come usi l'attrezzo e anche quanto lo usi, ovviamente si usurano
[21:24:51]
<Gatto> qualcuno consiglia qualche client xmpp gratuito per android?
[21:54:45]
<thushi> > <Gatto> qualcuno consiglia qualche client xmpp gratuito per android?
Conversations (è gratuito solo se viene installato da Fdroid, se non ricordo male)